Ann Thörnblad, samtalsterapeut

Ann Thörnblad
Samtalsterapeut

Jag är diplomerad psykosyntesterapeut och arbetar sedan arton år med enskilda klienter i samtalsterapi. Jag hjälper dig som behöver hantera ångest och oro, hitta en ny mening i livet efter en kris eller förlust och/eller vill växa och utvecklas som människa. Jag har också en påbyggnad i ACT, Acceptance and Commitment therapy, med verktyg för att hantera oro, ångest och stress (ACT brukar kallas den tredje vågens KBT). Sedan 2020 tar jag dessutom emot par, är utbildad parterapeut på HumaNova.

Kontakta mig

Vad kan jag hjälpa dig med?

Jag är en erfaren samtalsterapeut och erbjuder förutom samtalsterapi även kurser i meditation och personlig utveckling. Sedan flera år arbetar jag dessutom som officiant, d v s håller regelbundet borgerliga begravningar och namngivningsceremonier. Jag arbetar alltid utifrån närvaro, autenticitet, lyhördhet och integritet.

Att gå i samtalsterapi

Det kan finnas flera anledningar att börja i samtalsterapi. Kanske lever du i ett förhållande eller en arbetssituation som går på tomgång och söker en djupare mening i tillvaron. Eller så vill du utvecklas som människa och lära känna både vad som hindrar dig samt upptäcka din unika potential. Kanske har du gått igenom en förlust, en kris och vill arbeta med sorgebearbetning för att så småningom kunna försonas med det som har hänt och gå vidare i livet. En vanlig anledning att börja i samtalsterapi är också att du vill förbättra din självkänsla, hitta en tydligare förankring i dig själv eller finna verktyg att arbeta med oro och ångest.

Läs mer

Kurser i personlig utveckling

Jag håller regelbundet kurser i meditation och personlig utveckling som öppnar upp för en större medvetenhet och ger såväl insikter som utsikter. Syftet med kurserna är att du ska få hjälp att komma i djupare kontakt med dina känslor och behov och hitta nya tankesätt.
Några teman jag arbetar med är: Att släppa taget – om försoning och acceptans, Att bli den jag vill vara – om vårt syfte och vår potential. Mod att leva – om att våga tro på sin förmåga och möta sina rädslor.  Endagskurserna hålls regelbundet på Sveavägen 124 i Stockholm.

Läs mer

Vad gör en officiant?

Det är officianten som planerar och leder en begravningsceremoni. Officianten är den som vanligtvis hälsar välkommen, håller i minnestalet, kanske läser en dikt och är den person som leder ceremonin. En borgerlig begravning påminner om en kyrklig begravning – men du har en större frihet att utforma begravningsceremonin och sätta en personligare prägel. Kanske vill du ha med några föremål som var viktiga för den avlidna, något som är ett uttryck för hens personlighet och intressen. Det gäller också valet av musik.

Läs mer

Böcker

Jag debuterade i september 2022 med romanen ”Innan spåren växer igen” om när kärlek övergår i relationellt våld, Lava förlag, där vi får följa Sofia och Gabriel som träffas mitt i livet. Det som börjar med en stor passion får snart betydligt mörkare stråk. Handlingen utspelar sig i såväl Paris och Bordeaux som i Stockholm.

Jag har också skrivit fyra intervjuböcker på teman som tro och andlighet, kvinnligt ledarskap, missbruk och hur man hittar en hållbar väg ut ur det. Har dessutom medverkat i en novellsamling, Andrum III, att leva inifrån, tillsammans & annorlunda, tillsammans med bland andra Ylva Eggehorn, Christine Falkenland och Patricia Tudor Sandahl.
Sedan 2014 är jag medlem i Sveriges Författarförbund.

Läs mer
Innan spåren växer igen, roman av Ann Thörnblad.
Skål! 14 berättelser. Ann Thörnblad

Nyheter & blogginlägg

Här hittar du de senaste blogginläggen om relationer, självkänsla, tankar kring livet & terapi samt nyheter om kurser m m.

Kurser Relationer Skrivande

Vilka är dina arketyper – kungen, drottningen eller narren?

Ordet arketyper kommer från grekiskans archetypos. Arche betyder början eller grund och typos mönster. Arketyperna [...]

Försoning

Att försonas med det som varit

I filmen ”Prinsessan och krigaren” med regi och manus av Tom Tykwer möter två sårade [...]

Relationer

Min romandebut

Innan spåren växer igen. Många gånger skulle Sofia komma tillbaka till ögonblicket när hon valde [...]